Programación Actividades culturales

MIÉRCOLES 27 DE MARZO A LAS 18H EN LA SALA DE ACTOS

Conferencia sobre la alimentación saludable. Cristina Piñar Riba Dietista - Nutricionista nos hablará sobre las dietas milagro, ideas saludables de desayuno, método del plato saludable, y mucho más.
Destacar que existen muchas dietas milagro pero la dieta que de verdad funciona es la que se puede mantener en el tiempo favoreciendo la salud.Por lo tanto, para mejorar la alimentación no significa comer sólo brócoli, ni pasar hambre; ya que, esto nos lleva a la frustración. Los primeros pasos para el éxito es incluir fruta, verdura y legumbres.
Además, es importante crear un ambiente saludable eliminando galletas, bebidas azucaradas, cereales refinados, ... ¿Quieres descubrir mucho más? Ven a la charla!