Programació Activitats culturals

DIMECRES 27 DE MARÇ A LES 18H A LA SALA D'ACTES

Conferència sobre l'alimentació saludable. La Cristina Piñar Riba Dietista – Nutricionista ens parlarà sobre les dietes miracle, idees saludables d'esmorzar, mètode del plat saludable, i molt més.
Destacar que existeixen moltes dietes miracle però la dieta que de veritat funciona és la que es pot mantenir en el temps afavorint la salut.
Per tant, per millorar l'alimentació no significa menjar només bròquil, ni passar gana; ja que, això ens porta a la frustració. Els primers passos per l'èxit és incloure fruita, verdura i llegums. A més a més, és important crear un ambient saludable eliminant galetes, begudes ensucrades, cereals refinats,... ¿Vols descobrir molt més? Vine a la xerrada!